DEIN TRAININGSPLAN IN MARLO
Importiere deinen Trainingsplan per Foto
Dein Trainingsplan liegt schon auf Papier vor? Dann kannst du ihn per Foto in Marlo übernehmen. Die KI unterstützt dich dabei, den Inhalt in einen Trainingsplan in der App zu übertragen. Auch handschriftliche Vorlagen kannst du dafür verwenden. So startest du mit dem Training, das du bereits kennst.
Einblick in Marlo: Fotoimport.
Vom vorhandenen Plan zum Workout in der App
Vielleicht hast du deinen Trainingsplan im Fitnessstudio erhalten oder selbst aufgeschrieben. Der Fotoimport gibt dir einen Einstieg, bei dem dein vorhandener Plan die Grundlage bleibt. Du kannst ein Bild auswählen oder ein Foto aufnehmen und es für den Import verwenden.
Das Video zeigt den Ablauf in Marlo. Es führt dich vom Bild zu einem Trainingsplan, mit dem du in der App weiterarbeiten kannst.
Ein gut lesbares Foto hilft
Fotografiere deinen Plan möglichst gerade und bei gutem Licht. Achte darauf, dass die relevanten Angaben vollständig im Bild zu sehen sind. Wenn kleine Schrift oder Schatten das Lesen erschweren, lohnt sich eine neue Aufnahme.
Prüfe das Ergebnis nach dem Import sorgfältig. Vergleiche vor allem Übungen und Trainingsvorgaben mit deiner Vorlage und passe unzutreffende Angaben an. Eine automatische Erkennung kann sich irren; deine Kontrolle gehört deshalb zum Start mit dem importierten Plan.
Mit deinem Trainingsplan weitertrainieren
In Marlo kannst du deine Workouts organisieren und beim Training Gewichte, Wiederholungen, Pausen und Notizen erfassen. Dein Foto wird damit zum Ausgangspunkt für die weitere Nutzung der App. Auch später kannst du deinen Trainingsplan bearbeiten und an deine Wünsche anpassen.
So funktioniert es
Vorlage vorbereiten
Lege deinen Trainingsplan gut sichtbar bereit. Kontrolliere, dass alle benötigten Angaben auf der Aufnahme lesbar sind.
Foto importieren
Wähle in Marlo den Fotoimport aus, füge dein Bild hinzu und lass den Inhalt verarbeiten.
Ergebnis kontrollieren
Vergleiche den erstellten Trainingsplan mit deiner Vorlage. Prüfe die Angaben und passe sie vor deinem ersten Workout bei Bedarf an.
Häufige Fragen
Funktioniert der Import auch mit Handschrift?
Marlo unterstützt den Import handschriftlicher Trainingspläne per Foto. Wie gut die Erkennung gelingt, hängt unter anderem davon ab, wie deutlich die Vorlage lesbar ist.
Brauche ich einen Account und Internet?
Ja. Für den Fotoimport brauchst du einen Marlo-Account und eine Internetverbindung.
Kann ich ohne Foto einen Trainingsplan erstellen?
Ja. Du kannst in Marlo selbst Workouts erstellen und mehrere Workouts in einem Trainingsplan organisieren. Alternativ kannst du dir ein Workout oder einen Trainingsplan generieren lassen. Der Fotoimport ist eine zusätzliche Möglichkeit für vorhandene Vorlagen.